然后放开我，让我趴好。他说你可以闭目观想了，记得神一定要守，

第二次上课我就没再穿瑜伽服了，实在太了，学画廊那样练我也不到，

平安喜乐，很放松很有神，也不觉得很抑郁了

我说画廊是不是跟你学导气术呢，他说对，她每节课之后都学，她跟我说

之间，然后把我的架起来，放在他的大上

然后被他的特别舒服，好几次我都不由自主要睡着了，但是都没睡着

推，然后我就去洗澡，老师给画廊推完了画廊再给老

我翻在充气床垫上趴好，老师就坐在我大上，又给我背上淋油，我当

他说那你就把上脱了吧，只穿一条。我就把上的运动文给脱了，

我是初学乍练，所以老师让我周一和周四练，间隔三天，每周两节课。等到

练的时候就穿了一件黑运动罩，一条浅灰的棉运动内

地祉发布页４Ｖ４Ｖ４Ｖ

然后老师他说，我现在要从背后来给你通脉了，我要你闭上睛，集中意念，

师推，之后他俩再洗澡

周围，和大内侧，你得用意念把我传递的能量引导向你的，一定要

把能量从，沿着中脉引导到你的心

老师用手推拿我的肋骨，掰起我的脖往起抬，腰背向后弯曲，上半支起

他不停的我的脚心，脚趾和小，得我特别舒服，加上练得血沸腾

然后老师从我上下来，让我还是趴着，把两岔开，他就盘坐在我两

觉得透不过气，就试了一下老师的方法，发音不大标准，念了几次才念准，但是

第二天的时候我又那样，自己一个人在家，本来好好的，突然难过得不行，

到前，掌心向外，然后发这个音，能驱散畏怖得

，只不过要用到鼻腔和脑门共鸣，吐字的时候要能觉到气震。他让我

观想你的。

老师洗完澡之后，就给我手掌和手心，就是对应的位。我很

来，把心都抬起来了，就是那个样，然后手到前面贴在我小肚上，手特别

闭上睛不要用睛，全力去知

我说好

老师就给我推油，他一边给我背上淋油一边问我，说你有没有用我教给你的

最多的是脊椎两侧，还有肋骨下沿，我的衣服糊在上，不舒服的

灵验的，发音之后觉得舒服多了，心平气和多了

完以后我俩还是浑大汗的，老师给画廊先推油，画廊推完油去洗澡

我照他说的，闭观心，意沉丹田，观想的觉，然后就觉得上

.

我就迷迷糊糊问说那怎么呢？他说关键在你的，你知什么是吧，

凉凉的，被淋了很多油，把内都了，他就开始给我的和大

对了你知在哪儿吧，就是会，门和门之间的地方。老师说，你

了，也是希望你能一起学。我就同意了，说好

心无杂念，打开你的官，全力迎接和引导那觉。

我说好

时浑都淋淋亮晶晶的，全是汗和油，老师也是，然后开始给我后腰，

全力以赴，排除杂念，保持呼节拍，把意念沉降在的位置。我给你

法，用吗？我激他的，说很用，谢谢师父。他说那都是次要的，关键

的，室温又，我舒服的有儿迷糊了

的，要是十年前，我就得称赞你有明妃相了。然后传给我一个发音，类似于

是要引导能量打通你的三脉七，这样才能从本上解决你现在的问题

反复练了几次，告诉说我如果突然觉自己被负面情绪压倒的时候，就把右手举

，贴着特别舒服

就是你的生命之源的地方，我引导气，把能量注到你的，然后你通过呼，

了以后，就到老师给我推油。前忘了说了，是穿着内衣推油的

等我醒了，老师对我说你的骨骼很好，柔韧也非常好，适合练瑜伽

快就困了，没多久就靠在沙发上睡着了。睡了大约２多分钟，醒来以后就觉得